蔡慧婷的生活好康介紹部落格

民眾在外買便當時，難免會碰到裡頭有些「意外驚喜」，像是頭髮、蒼蠅、小蟲等東西，這也是許多人都有過的共同堅果推薦經驗。然而，就有一名網友分享出自己在便當裡找到的「驚喜」，讓網友紛紛大喊「太划算了」！

該名網友在臉書社團「細說淡水」PO文，他表示自己到便當店買了一個110元的鴨腿便當，不料當便當快吃完時，竟在青菜堆裡發現「15元硬幣」，看到這一幕養生堅果讓原PO相當傻眼，他也自嘲自己外表說「堅果禮盒可能覺得外勞工作辛苦，打折。」

堅果禮盒挑選原則與秘訣
知道吃堅果的好處後，我們來了解該如何挑選堅果，就能事半功倍！
1.無調味堅果：堅果的營養價值，在於無調味的堅果本身。經過調味加工後的堅果，或許味道很吸引人，但若想要吃進足夠的健康、讓身體不增加負擔，就要挑選無調味的堅果。
2.低溫烘焙堅果：為了保留堅果的營養，以低溫烘焙（約120℃）的方式使堅果慢慢脫水，漸漸將堅果的水分烘乾，才能完整鎖住營養精華。
3.原色堅果：至於外觀要如何判斷呢？低溫處理過的堅果顏色會比較淺，因此要避免挑選顏色較黑的部分，以防吃到高溫油炸、過度加工的堅果類食品。

雖然許多人都有吃便當時發現異物的經驗，但卻鮮少有人「撿到錢」，因此引起網友紛紛留言「現金大回饋」、「太划算了」、「便當變95元」、「這是促銷活動嗎」、「找錢放在便當裡」，但也有不少網友認為硬幣細菌很多，超噁心的！