蔡慧婷的生活好康介紹部落格

台灣過敏兒人數成長快速，平均每2~3人就有一人過敏，一旦症狀發作，無論是皮膚發癢而用力猛抓，輾轉難眠；或是噴嚏連連，眼睛又紅又癢，這些情形，看在父母眼裡，都是心疼萬分。台北慈濟醫院兒科部新生兒科主任趙露露醫師表示，過敏的發展是有跡可循的，新生兒時期，過敏症狀先從腸胃道過敏表現為主，之後才會陸續出現皮膚、鼻子、氣管過敏的狀況，這個進程稱為「過敏進行曲」。趙醫師進一步說明，家長尤其需要留意小細節，如寶寶有鼻涕流不停、常鼻塞、皮膚有小紅疹等狀況，就應該警覺寶寶可能是過敏的危險族群，若不及時做好過敏預防，小毛病也可能變成大問題！

趙露露醫師提醒，若家長疏於防範，不僅日後陸續出現其他過敏現象的機會增加，有過敏的寶寶，由於氣管、呼吸道較為脆弱，即使沒感冒，也較一般孩子容易咳嗽打噴涕或氣喘，根據門診觀察，許多感冒拖很久的寶寶都有過敏的現象，特別是有氣喘的孩子，感冒的頻率又更高！而在感冒的過程當中，反覆流鼻水、咳嗽的刺激，很可能會誘發過敏現象同時發生，兩者症狀相互影響下，會使疾病痊癒時間拖的更長。

為避免寶寶面臨過敏的威脅，就要及早做好預防，趙露露醫師表示，環境的清潔是多數家長都會注意到的部分，做好環境控制固然重要，但對小寶寶而言，因為出外的機會較少，接觸的環境大多比較單純，反倒是飲食，因為天天都要吃，千萬要謹慎選擇，因為飲食是初期過敏預防很重要的一環！

活動假牙我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

對寶寶而言，母乳是最佳的防敏來源，含有最符合寶寶需求的營養，建議如果可以應盡量哺餵母乳。但事實上，在寶寶一歲之後，不是所有家庭都能持續哺餵，如需要改用配方產品銜接母奶，此時，如何挑選適合寶寶的產品就很重要了。部分水解蛋白配方的產品經過特別的技術處理，能夠將牛奶中的大分子蛋白質，切成比較小的分子，除了營養好吸收之外，最重要是能夠降低寶寶的腸胃道在吸收的時候，觸發免疫系統的過度反應的狀況。經過德國研究機構持續長達15年結果證實，水解技術也切斷了造成免疫系統過度反應的分子鏈，能幫助寶寶調整體質，強化自我保護力。

趙露露醫師呼籲家長，過敏預防不能等，為避免孩子日後長期被過敏症狀折磨，務必及早開始著手，給孩子一個健康的未來。

是否對自己牙齒的顏色感到不滿意？想要像明星一樣有燦爛的笑容？美麗的笑容及整齊潔白的牙齒是提升自信的關鍵！由於日常飲食上的習慣，像喝茶、咖啡等，且因為現代人工作忙碌沒辦法飯後立即刷牙、漱口，時間久了就會導致牙齒變黃。現在牙齒美白的方法有許多，哪一種是最適合您？建議在做牙齒美白前，先到牙醫診所給專業牙醫師檢查口腔的狀況，由醫師評估您適合哪種療程，避免讓美白的效果大打折扣哦！居家牙齒漂白是將美白藥劑及個人專屬牙托帶回家中自行操作，此美白方式較溫和，但所需時間也較長，大約一週看見效果，完整療程約一個月左右；建議做美白療程前需先由專業牙醫師評估過您的牙齒狀況後進行個人專屬牙托的製作及美白藥劑的選用。

「肝炎衛教講座」開跑，台南市衛生局為響應七月二十八日世界肝炎日，特別在三十七個行政區各辦一場肝炎衛教講座，歡迎各位市民朋友踴躍參加。衛生局表示，肝病是台灣「國病」之一，台南市十大癌症死因中，第一名就是「肝和肝內膽管癌」。
台南市衛生局將在三十七個行政區各舉辦一場肝炎衛教講座，歡迎市民踴躍參加。肝病是我國的「國病」之一，以台南市而言，十大癌症的死因第一名是「肝和肝內膽管癌」，而引起肝癌最主要的原因是Ｂ、Ｃ型肝炎。
活動假牙 衛生局表示，長期的慢性肝炎，再加上未定期治療追蹤與不健康生活型態，就會讓慢性肝炎演變成肝硬化，最後再惡化為肝癌，這常聽到的「肝炎三部曲」。
這次的肝炎衛教講座，衛生局邀請了專業講師來講解肝病的發生原因、預防方法及日常生活應注意事項等，讓市民可以多多了解肝病，知己知彼才能長保健康，減少肝病對健康的危害，相關訊息可上台南市衛生局網站查詢，或洽詢各區衛生所。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。活動假牙這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

台灣虎航載到麻疹旅客卻「延遲3天」通知機組人員自主健康管理，導致麻疹群聚一發不可收拾，疾管署經調查過後，今日正式認定虎航有錯，開出5萬元罰單，這也是衛福部史上頭一遭依傳染病防治法對航空公司開罰。疾管署表示，虎航若不服處分，可在30日內提起訴願。

虎航3月下旬爆發麻疹群聚疫情，13名確診個案中就有8人是虎航員工，甚至波及鄰近櫃台的馬航及長榮地勤，燒出近10年來最大一起麻疹群聚追蹤超過4千6百多人事件，更引發出國人搶打疫苗潮，自費麻疹疫苗缺貨到現在還全面管制限打。

疾管署副署長羅一鈞表示，經調查以及請虎航說明之後，疾管署最終認定虎航在3月26日接獲疾管署「調艙單」（航空器傳染病接觸者航艙資料申請）後，卻遲至3月29日才依調艙單備註「上述航班機組人員應自主健康管理，尤其服務指標個案之機組人員」通知同航班機組人員，是應作為而不作為。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

違反傳染病防治法，可開罰1萬元以上、15萬元以下罰鍰，羅一鈞說，在考量虎航事後經疾管署督促輔導後，十分配合，包括每日消毒、鼓勵空服員接種疫苗接種率高達98%等，決定開罰5萬元。

活動假牙疾管署強調，若虎航不服處分，可依訴願法於開罰公文送達次日起30日內，提起訴願。

羅一鈞指出，麻疹自費疫苗明天將有15萬劑到貨，預計經食藥署檢驗後，6月中旬可以提供民眾恢復自費接種之用，以因應暑假的出國潮。

在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。活動假牙牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。

國外一隻名叫巴弟(Buddy)的黃金獵犬，不需要主人也能自己玩「你丟我撿」，而且還玩得不亦樂乎。黃金獵犬一次一次的把丟出去的球撿回來，放進機器上的籃子裡，之後開始不停跳腳，像是在催促機器趕快把球丟出來，網友看到紛紛笑稱：「狗界邊緣人」、「好聰明的黃金」、「這是鏟屎官的救星啊！」。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

活動假牙各種牙齒美白方式和價格，一直都是 ptt、dcard 和各大論壇上是高度討論的話題。市面上常見的幾種牙齒美白方法有：瓷牙貼片、冷光美白、噴砂美白，以及居家美白，每種方法效果和費用都大不相同。就算是疫情時期戴口罩，也不能掉以輕心喔！時常微笑才是開啟幸運和快樂的秘密。從「齒」微笑就從明亮潔白的牙齒開始，不論是新鮮人找工作、年後轉職、約會聯誼或是與朋友合照留影，都能有微笑神助攻。我們一次整理牙齒美白方法的懶人包，讓你可以快速比較每種牙齒美白的原理、價格和優缺點，和趕快和專業牙醫師預約諮詢吧！

工作忙碌，返家後能有充分的睡眠是多數現代人最實際的期待，不過除了思緒及心情，寢具也具相當影響，因此衛生福利部南投醫院復健科物理治療師陳怡君說明，理想的枕頭及床墊必須有支撐和緩衝的功能，方能協助民眾擁有良好睡眠。

枕頭床墊用好久 即使外觀良好內部恐壞光

許多人經歷一天辛苦工作，在夜晚準備進入夢鄉充分休息，卻在隔日起床時感到肩頸僵硬、疼痛，甚至四肢有麻痛感；時間一長、問題更大，導致任何姿勢都無法滿意且影響睡眠。這時候，就必須衡量自己的寢具狀況，是否要更換新的枕頭或床墊，切勿因外觀看來良好而忽略內部品質，裡頭支撐及緩衝的材料可能因為長時間壓縮，而失去彈性，自然使用產生問題。

活動假牙支撐與緩衝最重要 貼合身體線條最剛好

陳怡君指出，枕頭和床墊的最佳狀態就是具有支撐及緩衝功能，民眾可以在試躺時觀察，四面都能支撐並維持脊柱和臀部的自然曲線，同時亦可擴散身體突出區域的壓力；這類常見材料如：泡棉、記憶泡棉、凝膠、羽毛、水或複合型填充物。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

另外務必留意，儘管偏軟的枕頭及床墊可提供好的緩衝，但因為在身體重量下壓時，會有太多壓縮和變形，反而無法達到有效支撐。

頭頸背成一直線 方能全身放鬆有效休息

陳怡君建議民眾，選擇寢具時可藉由側躺時觀察，讓枕頭與床墊能填充頭部、軀幹與床的空間，並支撐脊椎成自然、中立的姿勢，使頭部，頸部和背部呈一直線，才利於使用，並能在睡眠期間全身放鬆，得到充分休息。

另外，除了寢具外，也要留意睡眠姿勢，若是睡覺時沒有使用枕頭，會讓身體沒有適當支撐，使脊椎不自然排列，長時間將導致疼痛、僵硬和受傷，除了睡眠品質下降，更會讓頸部肌肉和韌帶長時間因不自然姿勢導致拉傷和扭傷。

美白牙齒是對健康或美觀而言，都是非常值得的一筆自我投資。希望本篇文章能幫助愛美的你更了解幾種常見的牙齒美白方式。呼籲愛美的朋友在選擇美白牙齒的方式上，切勿抱著貪小便宜或跟風心態，使用來路不明或價格便宜的牙齒美白產品，也不要讓非專業牙醫師為你施作美齒相關療程，以免牙齒還沒變白，反而先賠上健康哦！畢竟牙齒屬於自己身體的一部分，交給專業牙醫師評估才是最安全的做法。無論哪種牙齒美白方法，都必須讓醫師依據你的口腔健康狀態、牙齒型態和對美白牙齒的需求，來進一步建議適合你的療程。而美白牙齒後還要養成正確的日常清潔習慣，才能延長效果，用健康又有效率的方式重新擁有亮白人生！

「我遇到天兵員工，不知怎麼處理？」一位老闆無奈地表示，新進的女員工在上班首日就先預支1萬元薪水，接著又自作主張在辦公室內安裝冷氣，叫他付錢。結果過沒幾天，女員工就離職了，來討買冷氣的相關費用共1萬8，但老闆詢問她預支的1萬什麼時候還？女員工卻四兩撥千金，未具體說何時要還，卻拚命要老闆交出冷氣費。面對如此窘境，老闆不知該如何是好，將煩惱分享在臉書，要大家幫忙評評理，貼文一出，引發熱烈討論，也釣出當事女員工回應。

正巧這名女員工也看到這則貼文，留言反問老闆「你如果不想付冷氣錢，為何要叫我寄發票給你？我賺了你這位大老闆薪水2萬塊錢，裝了這台冷氣1萬8，你親口說知道我窮沒錢，你會付…所以現在公審完，給還是不給呢？」網友紛紛回嗆，「我比較想知道，你幹嘛幫老闆裝冷氣」、「做27天而已怎麼敢先斬後奏裝冷氣啊」、「所以你到底要不要還人家預支的一萬元」。

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

老闆也回覆，表示女員工做了27天，完整給了對方2萬4薪水，且沒有不付冷氣錢，而是想先知道預支的1萬元怎麼還，只要得知女員工的還款計畫，他承諾立刻匯冷氣錢。最後，他希望女員工能對自己的行為負責，而不是在網上討拍。

牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。活動假牙化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。活動假牙3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。

眼睛突然視線模糊，除了可能是過度使用3C產品導致疲勞外，若發現休息沒有改善，建議應及早就醫，因為很可能是身體其他地方出了問題，正在發出「警訊」！日前，台中一名32歲的電腦工程師，因突然視線模糊、眼花，本以為是單純的用眼過度導致疲勞，但因遲未轉好，所以趕緊就醫檢查。檢查發現，吳男的收縮壓竟達230毫米汞柱，經確診是少見的「特發性結節性腎小球硬化症」，醫師坦言發現得算晚，所以目前僅能服藥和仰賴洗腎維持代謝功能。

張家築醫師進一步表示，經問診發現，吳男確實符合高血壓、長期抽菸史的高風險族群特徵，不過比較遺憾的是，吳男就醫後確診已是腎衰竭分級晚期、第五期慢性腎臟病程，倘若早些發現能更有效控制、延續腎功能，所以目前僅能以服藥控制和仰賴洗腎維持代謝。最後醫師也提醒，絕大部分的民眾都知悉吸菸、二手菸、三手菸會增加罹患心血管疾病和影響肺部功能等，但其實對腎臟也有負面影響，因此除了呼籲大家戒菸外，有三高的代謝症候群也應定期至腎臟門診檢查、追蹤腎功能。活動假牙

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

活動假牙全瓷冠與傳統假牙最大的差異在於美觀性。傳統假牙因為含有金屬材質，所以在假牙靠近牙齦邊緣處會有染色之情形發生，呈現灰黑色的狀態。如果是在前牙美觀區選擇傳統假牙，時間一長容易造成牙齦染色，諸多患者會因此無法接受。除了牙齦染色之外，在醫師全程使用顯微鏡微創精準的研磨牙齒後所製作的全瓷冠與傳統假牙，於密合度上亦有相當程度的差異，運用牙科專用顯微鏡放大至25倍的檢查，即可一目瞭然，假牙須有好的密合度，才不會產生縫隙造成食物堆積，滋生細菌，進而導致二次蛀牙。

台中43歲賴小姐懷疑得了小感冒不在意，不料幾天後雙手和下肢開始麻木，不僅上完廁所都難以起身，甚至連化妝都有困難，嚇得她直奔醫院檢查，確診為「急性去髓鞘性神經炎」，經接受五次血漿置換治療後，從原本幾乎癱軟的狀態，進步到可隨意行走並順利返家休養，讓她開心感謝直說：「又可以美美出門了」！

亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師黃紫英表示，賴小姐起初對雙手末端麻木的現象時不以為意，以為只是之前感冒的後遺症，沒想到後續幾天連下肢都開始無力，嚴重影響生活，趕緊就醫並配合神經傳導及腰椎穿刺抽取脊髓液檢查，確診為「急性去髓鞘性神經炎」（AIDP），所幸緊急透過血漿置換將肇禍的抗體過濾出來後，患者無力症狀迅速獲得改善。

黃紫英介紹，「急性去髓鞘性神經炎」為一種罕見免疫相關疾病，每年發生率為每10萬人中約1至2人得病，好發於年輕成年人，或55歲以上的年長者，其致病機轉為人體遭感染後，身體自身產生對抗感染的抗體，而此抗體卻又攻擊包覆在神經表面的髓鞘，進而造成神經發炎，影響神經訊息的傳遞。

黃紫英指出，臨床上患者會出現肢體麻木、無力的現象，也有少數患者會有下背痛症狀，約50~60%的患者在發病約三周前有感染病史，如感冒、喉嚨痛、腹瀉等，或者曾接受重大手術、注射疫苗、生產等。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。活動假牙另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

若症狀出現後置之不理，則「急性去髓鞘性神經炎」會持續惡化，約在第三周達到最嚴重的程度，約有20%的個案會演變為呼吸衰竭，必須輔以呼吸器治療。

黃紫英指出，治療方面通常利用血漿置換，移除體內作怪的抗體，或者透過靜脈注射免疫球蛋白中和抗體，前者與洗腎相似，在患者身上插一支洗腎管，每兩到三日執行一次，有健保給付；後者雖只需靜脈注射，感覺較輕鬆舒適，但因需自費動輒20萬以上，故並非治療首選。

黃紫英提醒，雖然此病的預後多數良好，但仍有約20%的病人，會殘留某種程度無法恢復的障礙，且此病並非終身免疫，日後仍約有3%的復發機會，至於患者的恢復程度，與疾病發生時神經受損程度有關，因此若是感冒或腸胃道感染後，出現四肢無力、麻木等情形，應盡早就醫，才能得到最佳療效。

全瓷牙冠內層並無金屬成分，取而代之的是多晶體二氧化鋯強化瓷，因此光線的穿透性不受影響，透光性及自然色澤擬真程度均較金屬瓷牙美觀，且沒有金屬異味，不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，不會在牙齦周圍形成不自然的灰色痕跡。活動假牙這些無金屬的特性和極佳的生物相容性，近年來逐漸成為製作牙冠時的第一選擇。因為全瓷冠完全沒有金屬，所以可以讓較多的光線穿透，在視覺上會比一般全瓷冠有較好的透明感，比較不會有『死白』的感覺，因此會比一般瓷牙更像真牙，在齒頸部的牙齦也不會有金屬陰影存在，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的固定假牙。

皮卡丘是《精靈寶可夢》系列裡最紅的角色之一，可愛胖嘟嘟的樣子，還有嫩黃色光滑身軀的讓大小朋友都喜歡，沒想到最近曝光的新造型中，牠竟然悄悄長出瀏海，有人說很呆萌，也有粉絲覺得很不習慣。

可愛的口頭禪，加上會發射電光，嫩黃色光滑身軀，2隻耳朵頂部有著黑色色塊，不少大小朋友都喜愛的皮卡丘，最近電玩預告曝光，竟然預告中可以看到。

皮卡丘22年來首度長出瀏海，不只有3搓捲捲的樣貌，還能隨意更換成小呆瓜頭。

美國媒體：「如果你不想要你的皮卡丘像金凱瑞在電影中的髮型。」

不少網友嚇壞，認為皮卡丘怎麼會有頭髮，但其實皮卡丘設計師曾表示，本來就沒說不能有瀏海，就連伊布也換上新造型，呆萌感融化不少粉絲。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。活動假牙最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

活動假牙電玩《名偵探皮卡丘》：「這咖啡太香了，皮卡丘有雷電，不要一直命令我，為什麼泡沫栗鼠一直跟著我。」

皮卡丘最近也要被改編成真人版電影上映，由萊恩雷諾斯主演，日前曝光拍片現場的照片，只見有演員全身穿著綠色傑尼龜的衣服，還有人穿著皮卡丘的布偶裝，揹著超大的氣球，預測電影會利用大量的電腦特效，萊恩雷諾斯會以動態捕捉方式，加上配音變身皮卡丘，成品會是可愛還是酷萌，令人好奇。

居家美白一種可以自己在家中使用的牙齒美白方式，這裡指的是去專業的牙科診所經由醫師診斷後可以合格使用的居家美白藥劑，不是一般市面通路上買的那些牙齒美白產品(那些牙齒美白產品的濃度會更低)。將美白藥劑倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上，每天配戴約兩小時，約一個禮拜之後可以看到效果。美白藥劑濃度較低，適合牙齒較敏感患者、輕微黃板牙。居家美白優點:價格較冷光美白低，經濟實惠。適合很少有時間看牙齒忙碌現代人。操作便利，可選自己方便的時候進行。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了烤肉、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。營養師並提醒，柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀，只要二、三片柚子，就是一份水果的量；因此，即使是愛吃柚子，也得要忌口，以免吃進過多熱量。

柚子會抑制肝臟酵素代謝 慢性病用藥風險要小心

新北聯醫營養科營養師吳媖君指出，一般柚子2至3片約165g，熱量約60大卡，為1份水果量，健康成人每日水果攝取量約為2份；因此，柚子雖為天然水果，還是要適量攝取。

另外，藥師特別提醒民眾，柚子與葡萄柚都是芸香科桔梗屬的水果，其中呋喃香豆素(furanocoumarin)會抑制肝臟酵素的代謝，故有慢性病需長期服用特定藥物者，會增加用藥風險，不可不慎。

月餅易造成肥胖 食用量要控制

年紀大的長輩的活動假牙隨著年齡增長與骨質流失，活動假牙就會逐漸沒有施力點，開始滑動，容易造成黏膜發炎及破皮，活動假牙的問題多會出現在下半部牙齒，面對這樣的狀況，現在可以利用「植牙」的概念來協助固定全口活動假牙。活動假牙「這道理並不難，就像是幫活動假牙裝上鈕扣固定。」其實就是在下顎前牙的下巴骨裝上兩顆植體，植體上方搭配活動假牙，再裝上類似鈕扣的裝置，完成後將活動假牙扣上，就可以減少活動假牙跑掉的問題。下顎前牙的下巴骨因骨質比較硬，且沒有重要的神經、血管通過，就算因長期配戴活動假牙而萎縮，多半仍具放置人工牙根的條件，只須植兩顆牙齒，花費40分鐘，對年紀較大的老年人來說，也比較不用擔心無法手術的問題。不過，術前還是要經過詳細的健康評估，最好是沒有嚴重的血糖、血壓問題、服用抗凝血劑等狀況；術後病患家屬也要注意協助維持傷口的清潔。並每半年固定回診，請醫師協助改善活動假牙狀況，這樣才能延長假牙的使用期限。

營養師吳媖君指出，一般月餅容易造成肥胖、三高等症狀，在選購時，除注意營養標示，盡量選擇低糖、低鹽、低油、高纖、不含反式脂肪酸的月餅，1天以不超過食用1個小月餅為原則。

此外，民眾於中秋烤肉時，在食材上可搭配當季應時蔬菜，肉品選用低脂、避免選用動物性油脂；烤肉醬的選擇，可利用檸檬汁、水果醋、蒜末、白蘿蔔泥、開水來稀釋，減少鈉的攝取，避免把不健康、油滋滋的烤肉吃下肚。

佳節團聚之時 注意攝取均衡及份量

新北聯醫院長項正川表示，佳節大快朵頤之餘，隨時注意食物攝取的均衡及份量控制，少點油脂及膽固醇，多吃蔬菜，飯後不忘來些水果，以增加纖維及維生素之攝取；少一點負擔多一點健康，人人都可以過一個健康快樂的中秋節。

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近年來，美白牙齒的風氣興盛，許多牙醫與醫美診所都推出牙齒快速美白療程，甚至也有品牌推出在家就能自行使用的冷光美白與美白貼片。但妳知道嗎？日常生活習慣才是真正讓牙齒美白效果能持續延長的重要關鍵！告訴大家關於牙齒快速美白的5大重點，讓妳在愛漂亮的同時，更兼顧牙齒健康，保護牙齦並預防琺瑯質的流失。想要擺脫一口黃板牙的女孩們一定要學起來！些人是天生就具黃牙，不過大部分的人是後天造成的，主要因為平時吃進了過多的酸類，進而腐蝕牙齒，導致「琺瑯質的流失」，當然，時常抽煙、喝茶、喝酒也會加速牙齒變黃的速度。如果吃的食物裡含有過多的色素也容易使牙齒變黃。而刷牙時的力道也要注意，不能因為想讓牙齒變白就刷的太過用力或太頻繁，這樣反而容易導致琺瑯質流失，使牙齒變得更黃！

端午節全家一同包粽開心享用以糯米為主要食材的粽子，一顆接著一顆吃，當心吃下過多熱量，尤其粽子的高脂肪、高鹽份、低纖維，會使得消化變慢，對於糖尿病、高血壓、高血脂或痛風等慢性疾病患者而言是雪上加霜。為了讓民眾能夠應景吃粽且又顧及健康，營養師提供四大吃粽小技巧。

在端午節如何吃得健康又安心？衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示，選擇高纖餡料，建議增加竹筍、香菇、蘆筍等食材為主的養生粽而非傳統高熱量的粽子。活動假牙另外加入蝦米及豆干，可增加鈣質的攝取及香氣。

熱量要控制，吃粽子1天不超過1顆。蔡玉思說，以一顆約為500至600大卡的肉粽，相當於3/4碗白飯+1塊肉+5.5茶匙油，若一餐吃下兩顆肉粽熱量就有1000大卡了，因此建議每日以不超過1顆粽子為宜，且取代正餐的米麵食類。

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

減少醬料。蔡玉思特別提到，鹹粽子本身已經有味道，建議食用時不沾醬，若再沾醬，除了會增加熱量的攝取，含鈉量也可能過高，對有高血壓、腎臟病或心血管疾患者更是增加健康負擔。

增加蔬果攝取。蔡玉思建議，吃粽子應搭配蔬菜食用，能幫助腸胃蠕動，達到均衡飲食的目的。另外，對於糖尿病患者，蔬果的纖維質有助於延緩血糖上升。也可以選擇添加全穀類食材取代糯米，例如蕎麥、五穀米等。活動假牙

蔡玉思再次提醒，在歡慶端午的品嚐美味粽子同時，還是必須留意少油、少鹽、少糖、多纖維的飲食原則，搭配適度的休閒運動，避免增加身體的負擔。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

台北市衛生局今年六月抽驗50件市售高溫油炸食品與咖啡，發現「傑可洋芋片(香辣味)」及「Robert Timms 摩卡肯亞咖啡豆」的丙烯醯胺含量超過衛福部食品藥物管理署公佈的「食品中丙烯醯胺指標值參考指引」。

丙烯醯胺先前也引起咖啡愛好者的恐慌，起因於美國加州法院判決在加州販賣的咖啡製品上須標示丙烯醯胺這個「致癌物」。活動假牙其實，雖然研究證明丙烯醯胺與癌症的生成有所關聯，但世界衛生組織表示難以判定丙烯醯胺在哪個濃度下才容易致癌，因而不易訂立安全標準；歐盟在2013年11月公佈食品含丙烯醯胺的參考值，試圖加以規範。

雖然丙烯醯胺聽起來很「人工」，卻是自然界中極易生成的物質，許多需要透過高溫油炸、烘烤製成的食品都會產生丙烯醯胺，包括洋芋片、薯條、烤地瓜、咖啡粉、麵包中都能驗出丙烯醯胺。

丙烯醯胺並沒有那麼恐怖，根據《蘋果即時》報導，台灣毒物學學會秘書長、台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛曾表示，經由動物實驗發現丙烯醯胺在小鼠體內會產生基因遺傳毒性，也有研究顯示丙烯醯胺可能產生神經、生殖遺傳毒性且會提高致癌風險，因而列入2A級「極有可能致癌物」(在動物實驗中確定會致癌，但未能肯定人會否因而致癌)。活動假牙然而，民眾每天暴露於丙烯醯胺平均量為每公斤0.3至2微克，而丙烯醯胺容許攝取量為每天每公斤2.6微克。

如果政府訂立零檢出，或是太嚴格的丙烯醯胺檢驗標準，其實很多需要高溫製成的食品都不能吃，更何況，在某些癌症中並非攝入越多丙烯醯胺罹癌機率越高。根據哈佛大學公共衛生學院流行病學系在2003年針對丙烯醯胺與乳癌、腸癌、腎臟癌、膀胱癌的關聯性所做的研究，發現一份以約五萬名瑞典女性為樣本的研究顯示「罹患乳癌的機率與丙烯醯胺攝取量並無正相關關係」，因為攝取丙烯醯胺最高的25%的人其罹癌機率比食用量最少的25%的人低了40%。順帶一提，該研究指出丙烯醯胺與所研究的各癌症的發生皆非直接相關。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

無論如何，丙烯醯胺畢竟被列入2A級「極有可能致癌物」，減少攝取機會為宜；根據2013年的監測結果，發現丙烯醯胺含量最多的食品依序為洋芋片(1146 ± 307 μg/kg)、黑糖(847 ± 454 μg/kg)、杏仁果(606 ± 451 μg/kg)、薯餅(554 ± 138 μg/kg)與油條(307 ± 82 μg/kg)。前述這些食品最好適量攝取為宜；另外，吸菸也會產生丙烯醯胺，散佈在空氣中。

至於咖啡，因為咖啡粉須要先高溫烘焙再研磨成粉，此過程中也會產生相對大量的丙烯醯胺，但只要沒有過量飲用，並不須要過度擔心致癌問題。何況，其實咖啡因對身體的負面影響比起丙烯醯胺更加顯著，與其擔心丙烯醯胺，不如注意各種飲料中的咖啡因攝取總量。

林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，咖啡因喝多了會導致心悸、血壓上升、心跳加速等症狀，一杯150cc的咖啡約含有110毫克的咖啡因，建議60公斤的成年男性一天別喝超過三杯咖啡、50公斤的成年女性一天別喝超過兩杯。

潔白的牙齒是健康和良好的自我護理的標誌，對於一個可愛的微笑來說它是必不可少的。如果你的牙齒沒有你想要的那麼白，那麼有些牙齒快速美白方法可以讓你在家就令你的牙齒變得潔白。這些辦法不僅可以和專業潔白護理達到相同的效果，而且還不用花很多的錢。只需要記住在你做任何自我護理單方之前要告訴你的牙科醫生確保你它們不會損害你的牙齒。如果你想要知道如何改變你的生活方式同時也嘗試一些讓牙齒變白的家庭治療，跟著以下的步驟就行了。
1.美白牙膏:請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒，連同黏附並去除牙垢的化學物質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。查看美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。Blue covarine沉積並停留在牙齒，改變牙面光學特性，讓牙齒看起來更亮白。每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水，提高效果。

2.美白牙托:你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝，價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托，你需塑造成適合自己牙齒的形狀。從牙醫診所購買牙托套裝可能會稍貴，但牙醫會幫你塑造適合你牙齒的模型。在牙托內擠一滴淚珠大小的過氧化氫的凝膠。若有多餘的凝膠，則可能在你戴上牙托時被擠到牙齒上，如果不小心吞食，或會刺激腸胃。把牙托戴上。如果凝膠被擠壓到牙齦，可用紙巾擦試乾淨。你使用的凝膠決定 牙托穿戴的時間長短。把牙托脫掉，再次刷牙。如果牙齒敏感，可使用特別為敏感牙齒而設的牙膏或使用敏感凝膠。用棉簽和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒裡，讓它們可以風乾。剩餘的凝膠可儲存在陰涼乾燥處。等待結果。你可在一到兩個星期內發現牙齒開始變得更亮白。

國民黨新北市長參選人侯友宜，最近跑行程喊到喉嚨沙啞，這回碰到中藥店老闆，把隨身攜帶的喉糖讓老闆瞧瞧，到底效果怎麼樣。侯友宜趁機開玩笑說，市面上許多喉糖都用他的名字「喉友宜」來命名，不知情的民眾還誤以為他也有在賣喉糖。

國民黨新北市長參選人侯友宜：「好感度越高對我來說我壓力很大，我常常也在說，這種東西一時風、一時船，我們沒有更打拚實在不行。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

侯友宜臉書上也PO出一張張跟民眾互動的照片，可見營造親民形象是拉近選民距離的秘密武器。活動假牙

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
活動假牙4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

塑膠打包帶可以編織出燦爛的花朵，壓克力媒材可以打造出美人魚環繞的奇幻海底世界，原住民服裝設計師一出手就被阿拉伯公主下單訂製，藝文潮帶您到台北當代藝術館，感受「華麗轉身大展」的魅力藝文潮。

台北當代藝術館樓梯間，《春花燦爛》以6角形姿態綻放光芒，色彩之奔放、燈火之絢麗，如夢迷濛。

藝術家林淑鈴：「它並不是竹也不是籐，它是塑料就是我們說的打包帶，10幾、20幾種顏色，你要怎麼樣造就它繽紛的色彩，有時候要運用色光的原理，它是具有透光性的，所以當交疊的時候，就等於是混色的感覺。」

這種編法是林淑鈴研究多時，慢慢找到獨門工法，堪稱打包帶之絕妙再生。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

阿美族藝術家舒米．如妮的床和嘎瑪魯岸的燈，都是使用東海岸的輪傘莎草，本土莎草閃耀變身文創商品，也是新舊交替出光芒。

香港服裝設計師從廢棄的電子零件做出華服，嘲諷人腦被機器取代，這些過度裝飾的服裝不一定實穿，卻很能夠表達設計師對時代生存的反省和思考。

華麗轉身展，把歷史物件轉個彎，將青春記憶實用化，在色彩鮮豔的生活物件中，以時尚繽紛多彩的風貌綿延豐富了傳統技藝的壽命。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

一名65歲男性，有高血壓病史，長期規律服用藥物控制，今年2月參加民生醫院四癌篩檢的大腸癌項目，篩檢結果發現，糞便潛血呈陽性反應，院內社區管理師以電話聯繫個案，但病患卻表明並無不適，不願回診就醫，進一步了解才得知患者因身視障因素，加上子女在外地工作忙碌，出門就醫困難，所幸經由院內護理師一再打電話關心，鼓勵就醫，並安排住院做大腸鏡檢查，結果竟發現大腸瘜肉，所幸在切除化驗為良性管狀絨毛腺瘤。

考量患者就醫不便 醫院啟動專案服務

考量患者就醫方便性，民生醫院啟動專案，先行替病患掛號，並由社區醫療部人員在醫院大門口等候，協助患者至大腸直腸外科門診求診；民生醫院大腸直腸外科醫師黃志笙指出，原本一般執行大腸鏡檢查前須經藥物清腸，但因病患有視障情況，並安排患者住院，由醫護團隊協助清腸，隔日再進行大腸鏡檢查。

大腸鏡瘜肉切除術 讓患者遠離大腸癌

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

經大腸鏡檢查後發現，病患距離肛門口5公分，及10公分處有兩個大瘜肉，其中10公分處有將近3公分的瘜肉，研判恐未來可能演變成癌細胞，需切除治療，經患者和家屬同意後，醫師採大腸鏡瘜肉切除術，取下病灶送病理切片，報告結果為良性管狀絨毛腺瘤，讓患者免於成為大腸癌的一份子。

符合健檢資格民眾 應定期接受檢查

隨著生活和飲食習慣改變，癌症已成為國內十大死因發生率第一位，為配合國建署推行癌症篩檢及預防的健康政策，民生醫院致力於推動四癌篩檢，包括子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等防治；民生醫院呼籲，若為符合健檢資格的民眾，應把握每年固定的免費四癌篩檢，早期發現就能早期介入治療，避免錯過黃金治療期，造成遺憾。

瓷牙的優點
1.不過敏，牙齦不腫脹
2.全陶瓷材質，不會造成金屬外露的狀況。
3.不含金屬，不會釋放金屬離子、造成牙齦發黑。
4.c透光度與真牙相近，自然美觀。

除了保護根管治療後的真牙，瓷牙還可以用來修復缺損的牙齒，甚至調整些微凌亂的牙齒角度，或遭四環黴素染色、嚴重蛀牙的牙齒，可達成恢復美觀、咀嚼機能兩種狀況。活動假牙然而全瓷冠推薦的費用，因其材料成本與製作技術的關係，治療費用相對於全金屬或金屬烤瓷假牙高，但它在口腔健康、美觀等方面，都能帶給患者較高的生活品質與自信，確實有其價值，也難怪牙醫師總是推薦它了。

大多數女性的一生都相同，會經歷孩童期>發育期>青春期>成人期>孕期>老年期，除了不打算結婚生子的女性外，通常都會有女人最重要的一個階段，就是「懷孕階段」。

若剛好又是第一胎，懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？

不論你是男性，或者尚未結婚者，都應該認真看完這篇文章，以利未來若遇到另一半或自己出現這些症狀，都有辦法應對，不會手忙腳亂！

根據〈國民健康署 孕產婦關懷網站〉資料顯示，懷孕期間生理心理都會有些改變，準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理？

容易噁心、嘔吐

觸發原因：

荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。

應變方法：

1. 起床前先吃點蘇打餅乾、白吐司或穀類食品後，再起身下床。

2. 避免在用餐時喝湯或開水。

3. 少量多餐、避免空腹，可以在兩餐間補充食物。

4. 避免過於油膩、不易消化的食物。

5. 孕吐後用溫開水漱口，以去除噁心味。在補充少許開水，將胃酸沖離食道，以減少食道灼傷的可能性。

便秘

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

觸發原因：

1. 飲食不足、運動量太少，腸胃蠕動變慢及缺乏纖維質食物引起。

2. 子宮增大使小腸移位，或子宮壓迫直腸所致。

應對方法：

1. 每日水分要充足，一天攝取至少2000c.c 的水量。

2. 養成規律運動的好習慣，早晚散散步也算。

3. 多吃有渣的蔬果、全穀類，以利養成每天定時排便的習慣。

陰道分泌物增加

應對方法：

1. 洗澡用淋浴方式，且勿用消毒水清潔外陰部。

2. 少穿褲襪或緊身衣褲。穿著透氣棉質內褲、禁用不透氣護墊，容易造成私密處悶、潮濕。

活動假牙3. 若分泌物變多且有搔癢、灼熱感、異味之情形，應前往醫院就診。

容易抽筋、下肢水腫及靜脈曲張

應變方法：

1. 平日多攝取含鈣量多的食物，如牛奶、排骨、小魚乾。

2. 抽筋時將雙腿伸直，將手從足底向小腿方向推、按摩。

3. 少吃太鹹的食物。

4. 休息時最好採左側臥，可將下肢抬高，讓血液循環更流暢。

避免染黃，少吃色素食物，牙齒本身的顏色應該是象牙色略帶點黃，而非純白。若習慣食用含高色素的食物，如咖哩、糖果、咖啡、茶、紅酒、可樂、抽菸、嚼檳榔等，都會讓色素滲入牙齒琺瑯質，長久累積下來，牙齒自然變黃。孩子熱愛的巧克力、女性習慣喝中藥補身，這些也是會讓牙齒染黃的元兇，要盡量避免。而長期刷牙不夠徹底，一旦齒垢長時間堆積，牙齒就會逐漸變黃；隨年齡增長，象牙質持續沉積，也會使牙齒顏色漸漸加深。洗牙只有短暫潔白感，洗牙只是去除牙結石，無法達到美白效果。雖然洗牙時會除去平常未刷乾淨的齒垢、厚牙結石，產生短暫的潔白感，但很快就會消失。若要牙齒白皙，最根本做法還是注意口腔清潔、避免蛀牙，因為蛀牙更易染色。冷光美白最速效，美白牙齒方式多元，可尋求醫療診所美白療程，如噴砂美白、冷光美白、雷射美白、陶瓷貼片等，通常會視患者牙齒狀況，提供使用建議。蛀牙、牙周病不適合美白，基本上，只要是牙口健康、琺瑯質良好的成人均可進行牙齒美白，但孕婦、14歲以下孩童、哺乳者、嚴重顳顎關節障礙者、牙周病及蛀牙太深等並不適合，最好先由牙醫師檢查及評估後，再決定是否美白牙齒。

ㄧ名抽了40幾年菸的阿伯，日前陪著老婆到醫院看門診，老婆向護理師抱怨，兒子跟媳婦因為老阿伯抽菸，拒絕讓他抱剛出生的孫子；成大醫院門診護理師劉淑儀聽到關鍵字，立即請阿伯到戒菸諮詢處諮詢。果真，孫子的力量跟聖旨一樣大，阿伯用藥不到8週就成功戒菸了，再回診時看到祖孫仨一起，還不斷感謝幫他成功離「菸」，讓他精神比以前更有活力！

讓癮君子完勝菸癮！ 她主動出擊轉介戒菸

劉淑儀護理師說，每回看到戒菸成功的個案回來門診時很自信地說：「我已經戒菸成功了，因為戒菸，身體不適也改善很多。」這都讓她很開心，同時也是她轉介戒菸個案得到的最大成就感；因此，在診間聽到個案有抽菸習慣時，不管菸齡多久、戒菸成功機率多大，她都會不厭其煩地問：「你願意戒菸嗎？願意給自己機會，也給我們專業戒菸團隊一個幫助你的機會嗎？」

剛開始詢問時，因護病關係尚未達到信任，她會以堅定的眼神、語氣告訴個案吸菸對身體的傷害及影響，再引導到戒菸諮詢處，先讓個案瞭解抽菸對自己的肺功能會有什麼影響，接著由衛教師做初步的肺功能吹氣檢查，最後再由戒菸醫師專業指導，努力協助戒菸。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

戒菸成功與否 意志力是關鍵

劉淑儀護理師分享，戒菸成功與否，意志力是決勝關鍵，所以一旦有想戒菸的念頭，就應該趕快付諸行動，而身邊的親朋好友應該適時加入鼓勵，或到醫院的「戒菸門診」尋求專業的協助。而轉介戒菸的過程中，不是單單只靠個人的力量就能夠成功，還需搭配專業的戒菸團隊合作，包括醫師及衛教師的指導，才能成功達成戒菸的目標。

戒菸3-5年 肺癌風險可以降低50%以上

成大醫院家醫科陳全裕醫師強調，戒菸對於身體的效果很快，1天不抽菸就減少一氧化碳進入血液，心臟就會明顯感覺舒坦。而門診實例也顯示，有患者2-3週就感受到戒菸前後身體明顯變化，不僅精神體力變好，就連咳嗽、多痰症狀也都減輕不少；而且戒菸3-5年，肺癌風險可以降低50%以上。

潔白的牙齒是健康和良好的自我護理的標誌，對於一個可愛的微笑來說它是必不可少的。如果你的牙齒沒有你想要的那麼白，那麼有些牙齒快速美白方法可以讓你在家就令你的牙齒變得潔白。這些辦法不僅可以和專業潔白護理達到相同的效果，而且還不用花很多的錢。只需要記住在你做任何自我護理單方之前要告訴你的牙科醫生確保你它們不會損害你的牙齒。如果你想要知道如何改變你的生活方式同時也嘗試一些讓牙齒變白的家庭治療，跟著以下的步驟就行了。
1.美白牙膏:請尋找受牙醫協會認證的牙膏。這些牙膏使用把牙齒擦亮的研磨顆粒，連同黏附並去除牙垢的化學物質。研究已證實此類牙膏並不比其它牙膏更傷害牙釉質。查看美白牙膏是否含有一種叫做blue covarine的藍色染料。Blue covarine沉積並停留在牙齒，改變牙面光學特性，讓牙齒看起來更亮白。每天刷兩次牙。在2至4個星期內應能看到效果。可在刷牙後使用美白漱口水，提高效果。

2.美白牙托:你可以在藥房或超級市場買到牙托套裝，價格不等。從商店買來的牙托套配有一體適用的牙托，你需塑造成適合自己牙齒的形狀。從牙醫診所購買牙托套裝可能會稍貴，但牙醫會幫你塑造適合你牙齒的模型。在牙托內擠一滴淚珠大小的過氧化氫的凝膠。若有多餘的凝膠，則可能在你戴上牙托時被擠到牙齒上，如果不小心吞食，或會刺激腸胃。活動假牙把牙托戴上。如果凝膠被擠壓到牙齦，可用紙巾擦試乾淨。你使用的凝膠決定 牙托穿戴的時間長短。把牙托脫掉，再次刷牙。如果牙齒敏感，可使用特別為敏感牙齒而設的牙膏或使用敏感凝膠。用棉簽和冷水清洗牙托。把牙托收在牙托盒裡，讓它們可以風乾。剩餘的凝膠可儲存在陰涼乾燥處。等待結果。你可在一到兩個星期內發現牙齒開始變得更亮白。

新學期開始不久，一名國中老師講課已講到「燒聲」，最近 1個月來嗓音愈來愈沙啞，且常感到喉嚨疼痛；醫師診斷後判定是聲帶長繭，再惡化下去就必須開刀。

高醫耳鼻喉部主治醫師林逸筑提醒，選戰進入倒數，激情的參選人與助選員，還有即將到來的百貨公司週年慶，生意特別好的櫃姐及銷售員，都屬容易嗓音過度使用的高危險群，須特別留意。

林逸筑表示，教師需要說很多話，且需要較大的音量，因此易導致慢性聲帶發炎合併聲帶結節 (俗稱長繭 )，若給予口服類固醇治療效果不佳，往往需要施行喉顯微手術治療。術後經嗓音充分休息，並接受短期音聲復健治療，大多可恢復良好。

聲帶位於喉部呈兩條白長條狀、左右對稱，在氣管最上端形成 V字型的聲門。造成嗓音沙啞或失聲的原因，從小感冒導致急性聲帶炎，到危及生命的癌症都有可能。若嗓音沙啞持續 2週以上，又有抽菸喝酒習慣的民眾，或長期反覆發作，建議儘速至耳鼻喉科檢查，以免延誤病情。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

林逸筑提供音聲保健小祕訣：避免大聲吼叫，在吵鬧環境中使用麥克風；儘量用腹部的力量發聲，避免過度清喉嚨；適當的音聲休息，避免長時間說話、聊天；說話放慢速度，句子和句子中間做停頓和呼吸；說話音調勿太低或太高，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張；多喝溫開水保持喉嚨濕潤，以補充聲帶因長期使用而散失的水份；少吃刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。活動假牙再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。

「啊，流鼻血了，趕快把頭抬高向後仰」，小朋友流鼻血時，經常見到慌張失措家長，要求孩子趕緊將頭揚高，並向後仰，讓鼻血不再繼續流出鼻孔外，以為此舉能有效止血，但耳鼻喉科醫師駁斥：這樣不但無法止血，反而容易因鼻血倒流入喉嚨，嗆入氣管，導致吸入性肺炎。

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部頭頸外科主任陳亮宇表示，每個人一生中流鼻血的機率約60％，好發於童年時期和中老年人，且男性發生的機會高於女性，因小孩的鼻黏膜較脆弱，加上喜歡摳鼻子，也常因玩遊戲時發生碰撞，使流鼻血的機率增高；而中老年人則容易因高血壓、服用抗凝血劑的關係，導致黏膜破裂，進而流鼻血。

陳亮宇指出，原發性流鼻血的患者通常短時間內就會復原，主要原因大多是鼻腔黏膜外傷、鼻部結構異常、曾接受鼻部手術，或者本身罹患高血壓、血液、肝膽相關疾病、營養不良等原因引起；若是不明原因、長時間流鼻血，則應盡早赴耳鼻喉科檢查，確認是否為次發性原因造成。活動假牙

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

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活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

活動假牙普悠瑪翻車意外，讓民眾對於台鐵行車安全增加疑慮，台鐵一名員工28日在「爆料公社」沉痛發文，身為台鐵基層員工，首先向普悠瑪6432次旅客致歉，抱歉讓旅客承受傷害，對不起；再來，想以列車長的角色，告訴大家台鐵不想讓你們知道的真相，也就是運輸要素，由人、車路所組成。

全文如下：身為台鐵基層員工，首先，我想以台鐵基層員工，向普悠瑪6432次旅客致歉。抱歉讓旅客承受傷害，對不起。再來，我想以列車長的角色，告訴你們台鐵不想讓你們知道的真相，運輸要素，由人車路所組成。

人:台鐵鐵路特考從民國88年到96年，因台鐵組織定位問題未定而中斷，至97年起才恢復舉辦，這8年的人力缺口一直到近幾年仍無法補足，造成維修保養人力青黃不接，沒有經驗傳承，台鐵的薪資結構又相對其他公務員低，表面上是公務員卻沒公務員的福利，專業技術人員留不住。此外，台鐵背負公共運輸的社會責任，車次越來越密集，司機列車長人力也沒補足，壓縮司機列車長休息時間及不良的睡眠環境，還有ATP故障為什麼沒落實雙人乘務？二線都支援一線了，哪裡有多餘人力可以雙人乘務？這些問題台鐵從未正視及改善。

車：台鐵列車為公開招標，車種複雜混亂，造成維修困難，有的甚至已經沒有零件可以維修，譬如pp自強號自1994年購入，已經使用24年了，有的零件可能已經沒有生產，那故障怎麼辦？就從別台車挖零件，東拼西湊。別說pp是如此，通勤電聯車也一樣，為什麼不能報廢？沒那麼多車，卻有那麼多車次，只好把該報廢的車，東拼西湊繼續拿來跑，故障為什麼不換車？因為沒有備用車可以換。舉個自身的例子，有次跑普悠瑪，廁所不知道怎麼了，馬桶水一直流，用完無法沖水，我只能封閉廁所貼故障貼紙，車到終點進樹林調車場，隔天出來，馬桶一樣故障，用行調詢問列檢人員，對方回答待料沒辦法修理。列車長能檢查的是車上設備都可以待料了，試問，列車長看不懂的設備，而且關係到行車安全的零件是不是也待料，採購人員沒有安全存量控管機制概念嗎？由誰來把關呢?

還有密集的列車排點，造成編組運用密集化，你現在坐的區間車編組可能是一早就從基隆到嘉義，嘉義到基隆，基隆到新竹，新竹到基隆，來回來回不停的跑，小故障也沒辦法維修，或者還沒修好，又得拿出來跑了，不只區間車，任何車都一樣不停的跑，試問，你們會讓自己的機車汽車有毛病還不修繼續跑嗎？此外，由於人力不足，可能以前10人維修3輛列車，現在10人要維修7輛列車，這樣的檢修能多確實呢？

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

路：鐵路路線最重要的是電車線及軌道，2018/10/18北車大跳電，後來發現是供應餐旅的主變壓器故障。這部變壓器士林電機的，民國80年就啟用到現在，判斷應該是老舊。所以我們應該可以合理判斷現在車次密集的台鐵電車線應該也很老舊吧？

軌道呢？想問一個邏輯性問題，如果你是軌道巡視人員，應該白天看得到問題還是晚上？白天，好，台鐵車次那麼密集，怎麼可能冒著生命危險白天去巡視？再來，以台灣中間又是山海線交會的彰化來看，最早5:02最晚00:13，加上列車至少需要一個小時的調度，軌道的養護時間帶根本不足，這樣真的有足夠的養護嗎？再談到ATP系統，ATP 是防止列車在駕駛員不當行駛的情況下，自動煞車保護列車行駛的裝置，不能隨便關掉，但是在台鐵有很多外來情況，讓司機在為了不影響駕駛的情況下而關閉，關閉後行車安全都由司機判斷，形同關閉保護機制。什麼是外來情況，譬如地上感應子故障，造成司機明明沒超速，地上感應子故障誤判超速，ATP作用會強制降速甚至降速至零，坐在車上的人會以為司機一直緊急剎車，為了讓列車順利行駛不造成誤點，司機只好關閉ATP造成潛在風險。還有轉轍器及號誌系統，也因為車次密集無法維護保養甚至更換，我們也想知道，這些設備的折舊率、汰換率有多少，誰來把關？而這些都是攸關行車安全最重要的一環。

如果不知道台鐵現在為什麼誤點，可以搜尋臉書，台鐵事故通報平台，你們可以發現，天災及闖越事故造成的誤點約佔30%，竟然有70%的誤點是因為列車動力異常、線路異常、號誌異常、軌道異常，然後每年約2.3億的搭乘人次，你們還敢相信台鐵給你們是安全的路嗎？

各位『行的便利』是犧牲『行的安全』換來的，你們知道嗎？

做為台鐵的基層員工，每一個人都希望把旅客平安準點送達，但是外行的政客只會幫你們爭取花很多錢的高架化、前瞻。卻不給你們一條安全平安到家的路，你們需要的是安全性高，不用擔心隨時會故障的車廂，不用擔心隨時會被扯斷的脆弱電車線，不用擔心隨時會秀逗的號誌，不用擔心隨時會變不回來的轉轍器，這些設備更換維護要花很多錢，花很多時間，也會有交通黑暗期，蓋新車站好漂亮，維護設備卻是看不到的政績，所以不會被注意，從來沒人要爭取，當事故發生才要檢討，然後讓基層員工被黑鍋，下次意外什麼時候發生，我們誰也不知道，但我知道我們基層員工，比領高薪的高層更在乎你們的安全。

全瓷冠與傳統假牙最大的差異在於美觀性。傳統假牙因為含有金屬材質，所以在假牙靠近牙齦邊緣處會有染色之情形發生，呈現灰黑色的狀態。如果是在前牙美觀區選擇傳統假牙，時間一長容易造成牙齦染色，諸多患者會因此無法接受。除了牙齦染色之外，在醫師全程使用顯微鏡微創精準的研磨牙齒後所製作的全瓷冠與傳統假牙，於密合度上亦有相當程度的差異，運用牙科專用顯微鏡放大至25倍的檢查，即可一目瞭然，假牙須有好的密合度，才不會產生縫隙造成食物堆積，滋生細菌，進而導致二次蛀牙。